Үйде потенциалды қалай көтеруге болады? Көптеген әдістер, рецепттер бар. Дұрыс тәсілмен, ұрпақты болу жүйесінің ауруларының болмауы, сіз қажетті нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Бұл уақытқа қанша уақыт кетеді, бұл проблеманың күрделілігіне, потенциалды, ер адамның жасын бұзудың себептері, таңдалған дәрі-дәрмек. Дәлірек айта кету керек, бұл тез әсерге жету қиын, бірақ потенциалды жақсартқаннан кейін нәтиже үнемі сақталады.
Потенциалға қандай нашарлатады
Әр түрлі жастағы кез-келген адам проблемаға тап болуы мүмкін. Бірнеше себептер бар:
- Жас өзгерісі. Потенциалдың нашарлауы гормоналды баланстың өзгеруімен байланысты. Тестостерон өндірісі қысқарады, бұл жыныстық қатынасқа, жыныстық қатынасқа түсуге жауап береді. Ер гормонының жетіспеушілігімен, шаршау, литергия, либидодан төмендеуімен, жыныстық қатынас ұзақтығының төмендеуі, әлсіз монтаждау жағдайлары байқалады. Сирек жағдайларда, тестостерон өндірісі күшейеді, содан кейін бәрі эрекциямен, бірақ жылдам эякуляция бар. Мәселені жою үшін күш-жігер гормоналды балансты қалыпқа келтіруге бағытталған. Мұны бір күнде жасау мүмкін емес, ол 14 күннен бірнеше айға дейін созылады.
- Қан айналымының бұзылуы. Жағдай көп жағдайда отырықшы өмір салтына байланысты туындайды. Автокөліктер, кеңсе жұмысы, компьютердің мониторынан бос уақытында ұзақ отыру, теледидар. Қазіргі қоғамның кейбір жағынан, қан айналымы бұзылыстары ауырлығын көтеру салдарынан кездеседі. Жамбас мүшелеріне қан ағып жатқан әлсіз қан ағымының нәтижесінде эрекция төмендейді немесе мүлдем болмайды. Мәселені жою үшін қан айналымын жақсарту, қан тамырларын нығайту үшін күшіңізді бағыттау қажет.
- Үстім. Бұған шамадан тыс физикалық белсенділік, стресстен, күйзеліске, ұзақ уақытқа созылған депрессияға, тұруға, отбасында, жұмыста, жұмыс кезінде. Бірінші жағдайда, дене күш жоғалтады, репродуктивті жүйенің жұмысында көрінетін шаршау бар. Екінші жағдайда, қанның жыныстық ағзасына қан ағынының алдын алатын спазм пайда болады. Жыныстық белдеуді жеңу үшін физикалық денсаулықты нығайту керек. Қалай демалуға, арманыңызды қалыпқа келтіруге, моральдық тұрғыдан тыныштандырыңыз. Бұлшық еттер демалып, қан айналымы жақсартылған, оттегі, энергия ағзаға түседі, жақсарады, ал жыныстық қатынасқа деген ұмтылыс пайда болады.
- Жаман әдеттер. Біріншіден, бұл алкоголь, темекі шегу, есірткі заттарын қамтиды. Олардың ішкі мүшелерге, жүйелерге кері әсерін асыра бағалау қиын. Метаболизмді бұзу, жүйке жүйесін бұзу, қан айналымы әлсіз, иммундық жүйенің әлсіреуі. Айта кету керек, жаман әдеттердің теріс әсері біртіндеп, біртіндеп еріктілікке әкеледі, ал бастапқыда бірдей заттар монтаждауды жақсартады, жыныстық қатынас ұзақтығын арттырады. Сонымен қатар, эрекцияны арттыру үшін арнайы таблеткаларды қолдану осы топқа қосылуы мүмкін. Импотенцияны емдеуге арналған бақыланбайтын, бөртпелі дәрі-дәрмектер.
- Дұрыс тамақтанбау. Кейбір өнімдер организмге пайдалы әсер етеді, ал басқалары жүйелер, мүшелердің жұмысын бұзады және созылмалы аурулардың дамуын тудырады. Дұрыс емес тамақтану семіздікке, артық салмақты, гормоналды теңгерімсіздікке, асқазанның бұзылуына, ішекке қарсы тұрады. Диареяның потенциалын едәуір әлсіретеді, тұрақты созылмалы ақаулар. Дұрыс диета ас қорытуды жақсартуға, қан ағымын қалыпқа келтіруге, гормоналды тепе-теңдікті қалпына келтіріп, иммунитетті нығайтуға көмектеседі.
Көп жағдайда, потенциалды бұзу бірнеше жағымсыз факторлардың қатарына параллель әсер ету салдарынан пайда болады. Сондықтан, мәселені жою үшін кешенді көзқарас қажет - спорт, дұрыс тамақтану, демалу, арнайы халық рецептері, нәтижені жеделдету үшін арнайы халықтық рецепттер.
Үйде потенциалды қалай арттыруға болады
Егер оның сыртқы түрі денедегі қолайсыз факторлардың уақытша теріс әсерімен байланысты болса, импотенцияға қарсы тұрудың ең оңай жолы. Ер адам жүйке соққысын, күйзелісті, қатты шаршады, күн бұрын іштеді.
Потенциалды жақсарту, тұрақты эрекцияны тез және үйде қалпына келтіріңіз. Бұл:
- босаңсыңыз;
- Ұйқы;
- денеден токсиндерді алып тастаңыз;
- седательдерді қабылдау;
- босаңсыңыз;
- Жамбас мүшелеріне қан ағынын арттыру үшін халықтық дәрі-дәрмектерді қолданыңыз.
Егер импотенция біраз уақытқа байқалса және оның сыртқы түрі теріс факторлардың ұзақ әсерімен байланысты - дұрыс тамақтану, гормоналды теңгерімсіздік, қан айналымы, жаман әдеттер, жыныстық қабілеттерді тез қалпына келтіру мүмкін емес. Ұзартылған жан-жақты емдеу қажет, ол дұрыс тамақтану, жаман әдеттерден, дене тәрбиесінен, дене тәрбиесінен, дененің жалпы күштерін нығайтады.
Халықтық дәрі-дәрмектер
Көптеген жылдар бойы халық емшілері өзінің жыныстық белсенділігін арттыру, монтаждау, монтаждауды жақсарту және жыныстық қатынасқа түсуі үшін белгілі бір өнімдердің, шөптердің әсерін, шөптердің әсерін анықтады. Кейбір халық рецептері бір өтінім үшін қажетті нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Егер біз патологиялық процестерсіз уақытша әлсіздік туралы айтатын болсақ. Басқа құралдар ұзақ уақытқа ұсынылады. Әсер біртіндеп пайда болады, мәңгі қалады.
Дәстүрлі медицинаға деген қызығушылық ерлердің потенциалды бұзғаны үшін мамандардан көмек сұрауға байланысты. Кейбір жағдайларда жағдайды өз бетінше түзетуге болады, басқалармен - қажетті әсер есірткі бар білікті терапиядан кейін пайда болады. Сондықтан, жыныстық бұзылу жағдайында мамандандырылған кеңес алу ұсынылады, емтиханнан өтеді. Содан кейін тек қабылданады және тиімді қаражатты, оның ішінде дәстүрлі медицина саласынан.
Дайындық емшілер рецептеріне сәйкес дайындалған емшілер жеке төзбеушіліктен басқа қарсы көрсетілімдер жоқ. Аллергия терідегі бөртпелерде, қышу, күйіп, қызару, қызару, ісіну, жалпы әл-ауқаттың нашарлауы. Бұл жағдайда сіз таңдалған препараттан бас тартуыңыз керек, ұқсас әсері бар басқа құралды таңдаңыз.
Тиімді рецепттер
Сіз өзіңіз үшін ең жақсы құралды сынақтан өткізе аласыз. Таңдау кезінде проблеманың күрделілігі, құнсызданған потенциал, дененің жеке сипаттамалары ескерілуі керек.
Қыша
Қыша пластерлерін жылы суға салыңыз, 10 минут бойы аяққа бекітіңіз. Аяғыңызды сүлгімен сүртіңіз, жүн шұлықтарын салыңыз. Ерлердегі аяқтарында жыныстық қатынасқа әсер ететін ұпайлар. Жеңіл массаж, ысқылау күшімен тұрақты әсерлер сізге күштерді қайтаруға мүмкіндік береді. Қышадің негізгі әсері жамбас мүшелеріне қан ағымының артуына бағытталған.
Жаңғақтармен бал
Бұл құрал табиғи афродизиак болып саналады. Ерлер кештерімен, жаңғақ, жержаңғақ, жержаңғақ, орман, балқарағай, бадам ерлердің денесіне пайдалы әсер етеді. Ұзартыңыз, жаңа балмен араластырыңыз. Медициналық дәрі-дәрмекті күніне бірнеше рет ас қасықпен қабылдаңыз. Кептірілген жемістердің көмегімен жаңғақтардың әсерін күшейтуге болады. Қара өрік, мейіз, кептірілген өрік қосыңыз. Тоңазытқышта сақтаңыз. Препарат қан ағымын жақсартады, энергиямен жабдықтайды, созылмалы шаршауды жояды және иммунитетті нығайтады. Осыған байланысты ұзақ-биіктік әсері пайда болады. Дәл сол құрал лезде әсерге гормоналды фонда шамалы өзгеріске қол жеткізе алады. Жаңғақтар тестостеронды өндіруді ынталандырады.
Дәмдеуіштер
Қан айналымын жақсарту, жамбас мүшелеріне қан ағымын арттырыңыз. Дәмдеуіштер әсерді күшейту үшін қызыл шараппен біріктіріледі. Сіз дәрі-дәрмекті қолданғаннан кейін 20 минут өткен соң нәтижеге қол жеткізе аласыз. 0,5 тісі даршын, кориандр, қалампыр шарапқа қосылады. Сусын хош иісті, ерекше дәмі бар. Аз мөлшерде ішу. Тұрақты әсер алу үшін дәрі-дәрмектерді шамамен 10 күн алу ұсынылады.
Шөп жинағы
Ерлердің денесіне жағымды әсер - бұл кейбір шөптердің үйлесімі. Олар тасшөп, қалақай, жалбыз, лимон бальзамын, түймедақ, түймедақ тең пропорциялармен араластырады. Қайнаған су құйып, 2 минут баяу отта қайнатыңыз, жарты сағат бойы талап етіледі. Қант қосуға рұқсат етілген, дәміне қарай бал. Жинақ спазмды жеңілдетеді, босаңсытады, қабынуды тоқтатады, қан айналымын жақсартады. Оны жыныстық қатынас қарсаңында немесе күніне күніне күн сайын 100 мл-де қабылдау керек.
Валериялық, анамворт, жалбыз шай тұнбалары
Бұл жүйке стрессімен байланысты потенциал болған жағдайда қабылдау ұсынылады. Спазның салдарынан әлсіз монтаж, ал жыныс мүшелеріне қан ағымы қалпына келтірілгеннен кейін. Тұндырлар 1 шай қасыққа мас болды, анамерворт, Валериан 10 тамшысын араластыруға рұқсат етіледі. Мұндай седативті коктейль 5 минуттан кейін әрекет ете бастайды, бірнеше сағаттың тиімділігін сақтайды. Аздап жүйке шиеленісімен, қабілетіңізде белгісіздік, сіз бір кесе жалбыз шай ішуіңіз керек. Сондай-ақ, бұл қаражат ұйқыдан бұрын, егер ұзақ терапия қажет болса, белгіленген уақытқа дейін тағайындалады.
Insizenc
Жыныстық қалауды жақсартатын, тұруға, тұруға, жыныстық қатынасқа түсуді күшейту құралы. Женьшь қан айналымына әсер етеді, жалпы әл-ауқатты жақсартады, күштің өсуіне ықпал етеді, қан қысымын арттырады, қан қысымын арттырады, созылмалы шаршаумен күреседі. Оны күннің бірінші жартысында жүйелі емдеумен және уақытша бұзылумен 30 минут бұрын қабылдау керек. Женьшень тұнбасын дәріханадан сатып алуға болады немесе тез арада керемет өнімді өзіңіз дайындай аласыз. 100 г женьшень тамырын құйыңыз 500 мл қайнатылған су құйыңыз, кем дегенде 4 сағат талап етіңіз. Даршын қосу, бал. 100 мл алыңыз. Алкоголь тұнбалары 1 шай қасыққа мас болуы керек.
Eleuterococcus
Аз уақыттан кейін ер адамның жыныстық қабілеттерін жақсартатын бірнеше әдістердің бірі. Кішкентай бұзушылықтармен сіз бірнеше күнде қалаған нәтижеге қол жеткізе аласыз. Тұнбалар күніне үш рет 1 шай қасықтан, бірақ ұйқыдан кемінде 2 сағаттан кем емес. Тұруды жақсарту үшін сау адам тұнбаларды араласудан жарты сағат бұрын ішу керек. Eleutherococcus қан қысымын қалыпқа келтіреді, қан айналымын қалыпқа келтіреді, мидың жұмысын жақсартады, ұйқышылдықты, созылмалы шаршауды жояды, күш береді және иммунитетті нығайтады. Сол құрал ерлерге алдын-алу үшін мерзімді түрде ұсынылады.
Лавр ваннасы
Лорелдің әрекеті қан айналымын арттыруға, жамбас мүшелеріне қан ағынын арттыруға бағытталған. Ер адам процедурадан кейін бірден жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін. Дәрілік ваннаны дайындау үшін бастапқы отварты талап етілуі керек. 100 г жапырақтары 1 литр қайнаған су құйыңыз, 5 минут қайнатыңыз, жарты сағат талап етіңіз. Дайын сорпаны ваннаға құйыңыз. Оны 20 минут қабылдау керек. Бұл уақыт азаятын кезде, әсер болмайды, көбейту басым болады. Кешке секс-секске дейін процедураны орындау ұсынылады.
Лимонник
Потенциалды жақсартады, күш қосады, иммунитетті күшейтеді, суық тиеді. Лимонниктің отвары тыныштандырады, жүрек соғуын қалыпқа келтіреді, спазмды жеңілдетеді, жыныс мүшелеріне қан ағымына ықпал етеді.
Жыныстық белсенділікті қалыпқа келтіру үшін, витаминдік кешендерді жоғары мырыш мөлшері бар қабылдау ұсынылады. Бұл компонент тестостерон өндірісін ынталандырады, гормоналды балансты қалпына келтіреді. Контрасттық душы потенциал үшін пайдалы.
Потенциалды арттыратын өнімдер
Дұрыс диета ағзадан шлангіні алып тастайды, ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіреді, иммунитетті нығайтады, қан айналымын күшейтеді және тестостеронның негізгі еркек гормонының өндірісін ынталандырады. Эффект бірнеше әдістерді параллель қолдану - физикалық жаттығулар, халықтық дәрі-дәрмектер, жақсы демалу арқылы жетілдіріледі.
Қуырылған тағамдар, майлы, өткір және тұзды диетадан шығарылуы керек. Жаман әдеттерден бас тарту, диетаға ақуызға бай өнімдермен таныстыру.
- Flouder False;
- Устрицалар;
- Скумбрия;
- Кальмар;
- Асшаяндар;
- Төмен етті;
- Жаңғақтар;
- Көкөністер - қырыққабат, пияз, қызылша, сәбіз, сәбіз, ақжелкен, аскөк, балдыркөк, сарымсақ, сарымсақ, бұрыш: бұрыш:
- Қара шоколад;
- Жемістер - банан, құлпынай, таңқурай, киви;
- Күндер, кептірілген өрік, мейіз, қара өрік;
- Шикі қаймақ;
- Ірімшмшік;
- Бөдене жұмыртқалары, тауық еті;
- Жаңа шырындар, әсіресе қауын, қарбыз;
- Зімбір шай, жасыл, жалбыз.
Потенциалға әсер ететін өнімдер:
- Сыра;
- Квас;
- Алкоголь;
- Қойлар, көбелек ұн өнімдері;
- Макарон;
- Ысталған ет;
- Газдалған сусындар;
- Фаст-фуд;
- Майонез, кетчуп, тұздықтар;
- Кофе;
- Қант, тұздың шамадан тыс мөлшері.
Қажетті нәтижеге қол жеткізгеннен кейін дұрыс тамақтануды ұстану ұсынылады.
Жаттығулар
Жыныстық белсенділіктің төмендеуінің басты себептерінің бірі - жамбас аймағында қан айналымының бұзылуы. Спорт гормоналды негізді қалпына келтіруге көмектеседі, тестостерон гормонының өндірісін арттырады. Егер спортзалға баруға жол болмаса, сіз жүгіруге, таза ауада ұзақ серуендеп, арнайы спорттық жаттығулар жасай аласыз.
Әдістің артықшылықтары:
- Бұлшық еттер күшейтіліп, пенисті қоса алғанда. Бұл монтаждауды жақсартуға көмектесетіні жыныстық қатынас ұзақтығын арттырады.
- Жамбас мүшелеріндегі тоқылған процестер жойылды.
- Спазм алынып, бүкіл денеде стресс.
- Адреналиннің бір бөлігі өртеніп, асып кетеді, оның үстінен агрессия, стресс, депрессияға апарады.
- Психологиялық, физикалық сауықтыру жақсарады.
- Тестостерон өндірісі артып келеді.
- Тұрақты әсер, ұзаққа созылған әрекет.
Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін жүйелі жаттығу қажет. Белгіленетін әсер тұрақты сабақтардан кейін пайда болады. Жүктеме біртіндеп жоғарылауы керек. Әр жаттығудың 3 қайталануынан бастау ұсынылады, біртіндеп 15 есе өсті. Сізге аптасына 2 рет арнайы зарядтау керек.
Тиімді жаттығулар:
- Квадраттар.
- Жамбас ротациясы.
- Әр түрлі бағытта.
- Үлкен қадам немесе алға қарай.
- Басыңыз.
Сонымен қатар, жүйке жүйесін босаңсыту керек. Тыныш, жағымды музыка тыңдаңыз, ой жүгірту, таза ауада серуендеп, көбірек жүріңіз.
50-ден кейін потенциалды қалай көтеруге болады
Жасы бар, табиғи процестер баяулады, ер гормондар өндірісі азаяды, бұлшық еттер әлсіреді, қан айналымы проблемалары бар, созылмалы аурулар қосылады. 50 жылдан кейін жақсы эрекцияны қайтару әлдеқайда қиын, бірақ мүмкін.
Барлық әдістер, әдістер қолданылады - физикалық жаттығулар, халықтық дәрі-дәрілер, дәрумендер, дұрыс тамақтану, жақсы демалу. Қолайлы құралды таңдағанда, дененің жеке сипаттамаларын ескеру қажет. 50 жылдан кейін көптеген ер адамдарда жүрек пен қысыммен проблемалар бар, сондықтан қан айналымына әсер ететін агенттерді өз бетінше пайдалану қажет емес.
Мықты денсаулық, тұрақты монтаждау ережелері:
- толық демалу;
- ақуыз өнімдерімен қаныққан дұрыс тамақтану;
- Витаминдік кешендерді минералдармен бірге қабылдау;
- седативтер;
- жүгіреді немесе ұзақ жүру;
- Әйелдің адам денсаулығына ұқыпты қарау, психологиялық қолдау.
Айта кету керек, көптеген ер адамдар жақсы генетиканың арқасында жоғары деңгейде қалады. Ерлердің тағы бір бөлігі өздерімен, денсаулығымен байланысты болуы керек. 50 жастан асқан ерлердің 50 жасында ерекше таблеткалардың көмегіне жүгінеді, өйткені барлық басқа әдістер көмектеспейді.
Қант диабетіндегі потенциалды қалай көтеруге болады
Метаболизм, артық салмақ, гормоналды негізді бұзу, ішкі мүшелер, жүйелер, жүйелер және қан айналымы проблемалары - барлығы қант диабетінің салдары. Осындай түрлендірулер нәтижесінде эрекция азаяды, жыныстық қатынас әлсірейді, жыныстық қатынас ұзаққа созылмайды. Ауыр жағдайларда сіз дәрі-дәрмексіз жасай алмайсыз. Бізге жеке кешенді көзқарас, мамандар кеңес беру қажет.
Көптеген жағдайларда, эректильді дисфункцияны жою үшін, қажетті күйге глюкоза деңгейін қажетті нормаларға жеткізу жеткілікті. Арнайы диетаны сақтаңыз. Төмен көмірсулар бар өнімдер көрсетілген. Диетаның негізі ақуыздық тағамдар, сонымен қатар өсімдік майлары болуы керек.
Эректильді функцияны жақсарту үшін мамандардың нұсқауларын орындау, мерзімді түрде сараптамадан өту керек, диетаны ұстану, демалу, дене шынықтырумен айналысу қажет. ЖАҢАЛЫҚТАР, Шөптер түріндегі халық қорғаушылар, кешенді терапия бөлігі ретінде қосымша компоненттер ретінде қолданылады.
Болдырмау
Ер адамдар жас кезінде жыныстық денсаулығыңызға қамқорлық жасауы керек. Мәселелер 30 жасында басталады, бірақ егер оның алдында ер адам салауатты өмір салтын жүргізді, спортпен шұғылданып, спортты ойнады, потенциалдың нашарлау ықтималдығы едәуір қысқарды.
Ерлердің денсаулығын сақтау үшін ұзақ уақыт бойы сіз қарапайым ережелерді ұстануыңыз керек:
- Темекі шегуге болмайды;
- Алкогольді теріс пайдаланбаңыз;
- Есірткі заттарын қабылдамаңыз;
- Жедел сенсация алу үшін есірткіні қажетсіз қабылдамаңыз;
- Спорт, жүгіру;
- Физикалық жұмыс жасамаңыз;
- Жүйке жүйесінің сарқылуын болдырмаңыз;
- Дұрыс тамақтануды ұстану;
- Ауруларды емдеу, созылмалы процестердің алдын алыңыз;
- Көбірек жылжу;
- Үнемі жыныстық қатынасқа түседі - аптасына 2 рет;
- Жыныстық жолмен берілмеген аурулардың алдын алу үшін серіктесті мұқият таңдаңыз.
Витаминдерді жалпы әл-ауқатты жақсарту, иммунитетті нығайту үшін үнемі қабылдау керек.